성인건강지원팀에서는

생활체육의 대표 종목이라 할 수 있는

볼링교실을 시작하였습니다.

볼링의 가장 큰 장점

무게가 있는 공을

스텝과 함께 투구함에 따라

신체 전반의 균형감과 근력 향상에

아주 큰 도움이 된답니다.

그럼 참여자분들께서

10개의 볼링핀을 향해 투구하는

모습을 함께 살펴 볼까요?

첫번째, 

볼링 공은 무게가 있다보니

안전한 파지 방법이 필수에요!

두번째,

볼링 공을 신체 중심에서

앞으로 보내기 위한 스로잉!

세번째,

볼링 공을 굴리고자 하는 방향을

설정하는 어프로치!

네번째,

4보 스텝과 투구!

안전사고 방지를 위해 상황에 따라

제자리 투구로 실시할 수 있어요.

스트라이크 또는 스페어 처리 후

하이파이브는 서로를 응원하는 뜻이에요!

여기까지 

참여자 분들의 모습을 함께 살펴보았구요,

볼링교실에 참여하고 싶으신 분들께서는

아래의 번호로 문의 주시면 감사하겠습니다!

성인건강지원팀 양규원 02) 2092-1755