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복지관소식

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종합장애인복지관에서 알려드리는 복지관소식
뼈 건강, 예방을 위한 골밀도 검사 진행
작성자 관리자 조회 264 등록일 2019-04-24
파일첨부 골밀도 검사.jpg 골밀도검사2.jpg
종합장애인복지관에서 알려드리는 복지관소식
423() 노원교육복지재단과 원자력의학원 후원으로 무료 골밀도검사(BMD)를 진행하였습니다. 뼈의 양이 얼마나 감소되었는지를 평가하는 검사로 30명의 장애인분들이 참여하였습니다.
 
골다공증은 칼슘섭취 부족, 조기폐경, 운동부족, 과다흡연 및 음주, 유전적인요인, 스테로이드 약물복용으로 골밀도가 낮아져 유발됩니다.
 
투약을 요하는 분들도 계셨기에 예방의 중요성을 크게 느낄 수 있었습니다.
 
골다공증을 예방하기 위해서는 균형있는 식사를 섭취하고, 칼슘이 많은 우유, 멸치, 두부등을 섭취하고, 동물성 단백질의 지나친 섭취는 피하고, 싱겁게 먹고(염분을 만이 섭취하면 소변으로 배출되는 칼슘의 양이 많습니다), 금주, 카페인 섭취를 피합니다.
 
우리복지관 고객 여러분들은 미리미리 조심하여 자신의 건강을 잘 지킬 수 있기를 기대합니다.
 
검사에 함께 해주신 노원교육복지재단과 원자력의학원 여러분께 진심으로 감사드리며 의료접근이 취약한 분들에게 더 많은 관심 부탁드립니다.

담당: 건강증진팀 박혜정 (02-2092-1761)
 

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